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　　天气条件极易诱发过敏，易过敏人群尽量减少外出，外出宜穿长衣长裤并佩戴好眼镜和口罩，外出归来时及时清洁手和口鼻。

　　紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++ 的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。

　　宁夏第八届冰雪旅游节阅海滑雪场于元月七日正式开幕。阅海的冰雪娱乐项目有：竟道滑雪、滑雪圈、雪地冲锋舟、雪地毛驴车、雪地摩托车、手划冰车、电动冰车、冰上卡丁车、冰上摩托车、冰上亲子车、冰钓等多项冰雪娱乐项目。同时，还新添了雪地沙滩健身场，更适合集体户外运动的中青年朋友们，为他们创造更为优越的条件。